Landhausstr. 16-18  •  15344 Strausberg       Tel +49 (0) 3341 / 42 08 0       info@sportwelt-strausberg.de

poster silvester12In Kooperation mit dem Rehasportverein Fit durch´s Leben e.V. bitte wir Euch die Möglichkeit, Teil einer Rehasportgruppe in der Sportwelt Strausberg zu werden.

Der Rehabilitationssport kann Dir von Deinem Arzt verordnet werden und geht in der Regel über 50 Einheiten - also 50 Wochen mit je einmal 45 bis 60min Training.

Ziel ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu steigern.

Rehabilitationssport dient aber auch als Hilfe zur Selbsthilfe, insbesondere um die Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Motivation zu einem regelmäßigen Bewegungstraining zu fördern. Die Gruppe spielt dabei eine große Rolle, denn der Austausch mit anderen, die ähnliche Einschränkungen haben, ist besonders wichtig und unterstützt positiv den Prozess und das Erreichen des Ziels der Rehabilitation sowie dessen Sicherung.

Der Reha-Sport-Kurs beinhaltet unter anderem:

  • Kräftigung der haltungsstabilisierenden Muskulatur mit verschiedenen Geräten (z.B. Ball, Pezziball, Theraband...)
  • Physiologische und ergonomische Haltungsschulung im Alltag

Mit uns zu mehr Gesundheit:

1. Hol' Dir eine Verordnung vom Arzt. (hier kannst Du den Vordruck herunterladen: Seite 1 | Seite 2)
2. Lass Dir diese Verordnung von der Krankenkasse genehmigen.
3. Vereinbare einen Termin mit uns unter 03341 / 42 08 0.
4. Nehme regelmäßig teil und starte in ein neues, gesünderes Leben.

Nach Wunsch kannst Du als Teilnehmer an einer Rehasportgruppe sämtliche Vorteile einer Vollmitgliedschaft mit allen Fitnesskursen, Gerätetraining, allen Sportarten sowie Sauna vergünstigt genießen. Bitte sprich uns einfach darauf an!

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